Wsparcie na start
Rozpoczynając trening naszym studiu otrzymujesz na starcie gratis dwa spotkania: jedno z trenerem personalnym, drugie z fizjoterapeutą, którzy w bezpieczny sposób wprowadzą Cię w świat fitness.
Pierwsze spotkanie
Nasz trener oprowadzi Ciebie po studiu prezentując wszystkie strefy aktywności. Następnie przeprowadzona zostanie konsultacja:
diagnoza Twoich potrzeb
analiza składu ciała
określenie poziomu aktywności
dopasowanie celów do Twoich możliwości wraz z przygotowaniem zarysu planu działania na kolejne miesiące, w tym dobór zajęć grupowych do poziomu zaawansowania.
Wykonasz także swój pierwszy trening obwodowy zgodnie z przyjętymi celami.
Drugie spotkanie
Nasz fizjoterapeuta przeprowadzi z Tobą wywiad, następnie:
- oceni potrzeby,
- omówi ograniczenia,
- zaproponuje pierwsze, bezpieczne działania,
- profesjonalnie wprowadzi Cię do aktywności fizycznej.
Odbierz bezpłatne wejście
Odkryj nowy koncept klubu fitness. Wypróbuj trening wspierany sztuczną inteligencją lub nasze zajęcia grupowe.
