Trening funkcjonalny

W strefie funkcjonalnej skupisz się na ćwiczeniach wielostawowych skoncentrowanych na rozwijaniu naturalnych ruchów ciała. Dzięki zróżnicowanemu wysiłkowi, trening wspiera także ogólną sprawność, przynosząc korzyści nie tylko w kontekście siły, ale również w codziennych czynnościach. Z tej strefy możesz korzystać samodzielnie albo pod czujnym okiem naszych specjalistów. Poznaj naszą ofertę treningów personalnych oraz treningów z fizjoterapeutą.